锻炼腹部肌肉可以使用以下器材: 1. 转腹滚轮 :有效锻炼腹直肌。 2. 多功能仰卧板 :锻炼包括腹横肌、腹直肌和腹斜肌在内的腹部肌肉群。 3. 划船机 :可以...
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